Image

Konsultacja dietetyka

Pilnie potrzebujesz porady dietetyka? Uzyskaj szybką odpowiedź na każde pytanie za darmo!

Kto jest odpowiedzialny? Christina Lobanovskaya jest dietetykiem z osobistym doświadczeniem utraty wagi. Członek Narodowego Stowarzyszenia Dietetyków. Uczestnik wielu międzynarodowych konferencji i kursów doskonalących umiejętności. Ponad 500 osób już pomogło schudnąć i spojrzeć na życie z innej perspektywy. (Przeczytaj więcej...)

Podaj temat i istotę pytania w odpowiednich polach, rejestracja nie jest wymagana. Im bardziej opisujesz problem, tym łatwiej jest lekarzowi udzielić praktycznych porad.

Jak wygrać wojnę z nadwagą? Czytaj więcej...

Konsultacja dietetyka online

Zadaj pytanie

Pytanie # 142458

Czy muszę stracić na wadze przy 79,9 kg z niewydolnością hormonalną i jak stracić na wadze, aby nie przyszedł ostatni ciężar?

Numer pytania 142225

Cześć Obawiam się przez długi czas o masę dodatkową około 5 kg. Przeszedł analizy. Glukoza 4.68 (normalna) Insulina 13.96 (normalna) Insudino Resistivity Index 2.9 (zawyżona) Powiedz mi, jak musisz jeść? Aby w końcu wrócić do normy.

Pytanie numer 139636

Jaka jest konsumpcja mięsa przez dziecko 2,5 - 3 lata dziennie. Natknąłem się na artykuł w Internecie, w którym jest napisany - 260 g. W innym artykule - 120 g. Czy istnieją jakieś normy WHO?

Numer pytania 138787

Cześć Proszę mi powiedzieć, które witaminy najlepiej przyjmować na diecie. Jestem na PP 2 miesiące. Straciła 8 kg. Z góry dziękuję.

Numer pytania 137765

Dobry dzień! Mam problem, który mnie martwi, a jednocześnie nie mam 28 lat, a moja waga wynosi 62 kg, a wysokość mięśnia 170 cm jest mała w udach, ramionach i tułowiu, patrząc na moje roczniaki. Zastanawiam się, dlaczego nie jem nic słonia potem wchodzimy do rury, na przykład, jemy mocno wieczorem, waga jest 63,5 na skali rano 62,9 po pracy 62-61.7, a więc przez 8 lat istnieje podejrzenie zapalenia żołądka, jest częste odbijanie i ogólnie wpływa na zapalenie żołądka na przyrost masy ciała? wychodzi za każdym razem, aby spełnić wymagania

Numer pytania 137710

Cześć Mam normalną wagę, chcę przejść na właściwe odżywianie. Chciałbym zrobić menu z dietetykiem. Czy muszę go przetestować przed jego przyjęciem, czy potrzebują dietetyka? Dziękuję

Numer pytania 133515

Dzień dobry, proszę, powiedz mi skuteczne środki (pigułki dietetyczne) na odchudzanie. diety nie pomagają w zwiększaniu wagi każdego dnia.

Numer pytania 129618

Cześć Nie mogę powiedzieć, że mam dużo tłuszczu, ponieważ wizualnie wcale nie wyglądam grubo, ale mam ten problem. Przy wzroście 1,54, gdy miałem 12 lat, moja waga wynosiła od 43 do 45 kilogramów. Kiedy miałem 14 lat, zauważyłem, że moja masa ciała wyraźnie się zwiększa, ale mimo to nie wyglądałem tak grubo. Problem polega na tym, że teraz, przy wysokości 160, ważę 54,2 kilograma, a dla mnie to trochę za dużo, ponieważ obserwowałem stół o stosunku wagi do wzrostu. Mam bardzo wybrzuszony brzuch, jeśli trochę się odprężę, mam też po bokach bardzo zauważalny tłuszcz, ale moja talia jest nadal widoczna. Nogi są smukłe, ale podczas chodzenia widać, że jest trochę nadmiaru, więc noszę dżinsy. Ale jest to niemożliwe, ponieważ cały czas zmniejszam tłuszcz, chcę się go pozbyć i naprawić wynik treningu. Ponadto mam bardzo zauważalne rozstępy na piersi, które wyglądają okropnie, pomyślałem, może to również z powodu tłuszczu. Pomóż mi proszę.

Pytanie numer 127350

Cześć Nie mogę dostosować swojej diety. Jedz dużo, bardzo mało. W związku z tym, tłuszczu i utraty wagi. Ale ostatnio to dużo. Na przykład moja dieta Śniadanie: płatki, ser, jabłko Przekąska: banan, tabliczka czekolady w zestawie Obiad: uszy, soczewica, sałatka jarzynowa, mandarynka, 3 figi Przekąski: pół litra soku ananasowego Przed snem: pół litra upieczonego mleka Waga 47 Wysokość 163 18 lat Jak mogę poprawić swoją dietę?

Numer pytania 126071

Chodzę na siłownię na aerobik przez 2 miesiące, zajęcia 3 razy w tygodniu przez godzinę. W pierwszym miesiącu l-karnityna zyskała 1,5 kg. Drugi miesiąc niczego nie pił, zyskał kolejne 2,5 kg. POMÓŻ MNIE, POMÓŻ MI, POMÓŻ MI.

Strona

Dietetyk online

Informacje

Inne

Akcje

129 zapisów

Jestem dietetykiem, specjalistą od odchudzania i ekspertem od zaburzeń odżywiania. Pomagam klientom schudnąć o 15-20 kg i utrzymać wagę bez ścisłej diety i żmudnych treningów.

Pracuję z klientami, Pokaż całkowicie... którzy nie mają siły woli i motywacji, „wykorzystują” stres, nie wierzą w dietę i nie chcą chodzić na siłownię.

Najlepsze wyniki osiągają kobiety, które wcześniej desperacko chwyciły różne obietnice reklamowe, aby „szybko i łatwo” schudnąć, próbowały i dużo rozumiały - to nie działa, a to, co naprawdę muszą zrobić, to nie wiedzieć i nie potrzebują pomocy dietetyka.

Z powodu nadwagi „załamały się życie”: cierpiało zdrowie, nie było związku z mężczyznami, kariera nie posuwała się naprzód, było ciągłe zmęczenie i lenistwo.

Po pracy ze mną klienci zmniejszają wagę o 15–20 kg lub więcej, w wyniku czego zmieniają nie tylko swój wygląd, ale także inne obszary życia - ich zdrowie znacznie się poprawia, pojawia się radość i wewnętrzna siła, pragnienie aktywnego poruszania się. produkty w niesamowitych pysznych daniach.

Niedawno jeden z moich klientów powiedział mi, że depresja ma nadwagę, wyszła za mąż i przeprowadziła się do innego miasta, znalazła tam dobrą pracę. Minął ponad rok i waga nie powraca, w rodzinie pojawiły się przyjemne niespodzianki: nastoletnia córka stała się szczuplejsza, a mąż pozbył się tum, wszyscy lubią, jak smacznie gotuje!
Taka jest premia do utraty wagi.

Przyjaciele!
Wkrótce rozpocznie się szkolenie „Secrets of Harmony 2.0”, które jest w pełni zrekrutowane i czekam na spotkanie uczestników „na żywo” w moim mieście.

Było wiele osób, które chciały, ale praca z grupą ponad 20 osób nie jest skuteczna. Pokaż całkowicie... i jesteśmy zdeterminowani, aby uzyskać poważne wyniki w ciągu miesiąca - nie tylko w kilogramach, ale także w nowych umiejętnościach, przepisach na smaczne i zdrowe dania, w motywacji do nowych osiągnięć i w samodzielności.

Teraz apeluję do tych, którzy nie dostali się na szkolenie lub mieszkają w innym mieście, ale naprawdę chcą się wszystkiego nauczyć, nauczyć i schudnąć.

Napisz w komentarzach „Chcę być szczupły”

Jeśli chętnych jest więcej niż 10 osób, przekażę ci szkolenie bez wychodzenia z domu „Lose Weight Easily 2.0”

Spotkamy się online w zamkniętej grupie tutaj w VC, czas trwania wynosi 2 miesiące 1 raz w tygodniu, a wsparcie do wyniku to bonus ode mnie. Nauczysz się wielu niesamowitych rzeczy, nauczysz się pysznie gotować ze zdrowej żywności iz moją pomocą możesz stworzyć TWOJĄ unikalną dietę dla siebie, cokolwiek chcesz, możesz! Rezultat - szczupłe i zdrowe stonowane ciało na całe życie!. lub tyle, ile sam zdecydujesz

Opinie uczestników poprzednich szkoleń można znaleźć tutaj https://vk.com/topic-138408679_35334810

Napisz „Chcę być szczupły” i skontaktuję się z tobą.

Chcę szybko schudnąć PILNIE!
Jest to najczęstsze pragnienie wyrażane przez kobiety.

Pytam „A potem co dalej?” - i w odpowiedzi na milczenie nie wie. lub pamięta smutne doświadczenie utraty wagi i ponownie zdobył punkty. Pokaż całą historię...

Dlaczego tak się dzieje? Szybko schudnąć i jeszcze szybciej przybrać na wadze? Jaki jest główny sekret?

Marketerzy twierdzą, że utrata wagi jest lukratywnym tematem w Internecie. Jest wiele osób, które chcą schudnąć „za 2 tygodnie o 10 kg” lub „stracić 3 kg w ciągu 3 dni” 2-3 tysiące osób, które chcą schudnąć w maratonach! Na zdjęciach promocyjnych „przed” i „po” sprawdzonym wyniku cena nie jest duża - a oto interesujący biznes dla Ciebie!

Ta sama historia dotyczy pigułek dietetycznych, herbat, barów itp.

Czy wierzysz w te „cuda” i „magię” reklamy?

Wszyscy w dzieciństwie chcieliśmy wierzyć w bajkę, ale jako dorośli wierzymy w naukę i sprawdzone fakty.

I tak - 7 faktów naukowych, które musisz schudnąć powoli i na stałe!

1. Tak zwane „maratony odchudzające” często używają „diety głodowej” w połączeniu z „ciężkim treningiem”. W krótkim czasie możesz uzyskać pożądany wynik i umieścić swoje zdjęcia przed i po. Ale nigdy nie dowiemy się, co dzieje się z uczestnikami takich działań.

Ale teraz naukowcy przeprowadzili z nimi wywiad i uzyskali taki wynik - nikt nie był w stanie utrzymać wagi przez długi czas, a 2/3 uczestników odzyskało utracone kilogramy nawet szybciej niż spadły.

Głód i siła woli są źródłem stresu dla ciała. Nie może długo wytrzymać i próbuje szybko przywrócić „odpoczynek” - usiądź i zjedz!

2. Ścisła dieta, zwłaszcza „mono-dieta”, jest ograniczona do wielu składników odżywczych, nie dostajesz wystarczającej ilości witamin, minerałów, zdrowych tłuszczów.

Na przykład dieta bezmleczna może prowadzić do niedoboru wapnia, redukując węglowodany, nie dostajesz wystarczającej ilości błonnika. Nawet przy diecie niskokalorycznej ważne jest, aby uzyskać wiele składników odżywczych, w tym wapń, witaminę D, witaminę B-12, kwas foliowy i żelazo. Często za to powinieneś iść do apteki.

Spójrz na siebie i zdiagnozuj:
Objawy niedożywienia:
- niska energia, zmęczenie
- łamliwe włosy i paznokcie, wypadanie włosów
- poważne zmęczenie pod koniec dnia roboczego i pod koniec tygodnia,
- obniżona odporność, częste ostre infekcje dróg oddechowych z powikłaniami,
- osłabione kości i osteoporoza, zwłaszcza u kobiet po 45 roku życia

Po takiej „utracie wagi” twoje ciało stara się jak najszybciej uzupełnić brak składników odżywczych, co sprawi, że będziesz jadł więcej niż wcześniej. Waga wraca i nawet po takim „strajku głodowym” twoje ciało zadba o zapasy. Straciliśmy 3 kg w ciągu tygodnia i zyskaliśmy 4 kg w ciągu 5 dni.

Musisz myśleć o prawidłowym i zdrowym żywieniu, nie jako diecie, ale jako sposobie życia. Zrób sobie długoterminowy plan żywieniowy i najlepiej zrobić to wspólnie ze specjalistą - lekarzem dietetykiem.

3. Przy szybkiej utracie wagi, twój metabolizm (metabolizm ciała) będzie spowalniał.

Problem polega na tym, że nasz organizm uznaje „dietę głodową” za oznakę ograniczonego odżywiania i przechodzi w tryb ekonomiczny.
Twoje własne ciało „idzie na ścieżce wojennej”, musi przetrwać za wszelką cenę i oszczędza energię w postaci tłuszczu.

Wielu uczestników programów telewizyjnych o utracie wagi ma tendencję do wygrywania i nadmiernego ograniczania diety, prawie głodowania. W pierwszych dniach ta metoda daje dobre wyniki, ale nie widzą zwycięstwa - metabolizm zwalnia i „waga się zatrzymuje”.

Uczestnicy po koncercie zyskują na wadze więcej niż wcześniej. „Głód nie jest ciotką!” Ciało stara się odzyskać wszystkie straty!

Jak zmniejszyć spożycie kalorii?

Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem dietetykiem, aby ocenić zapotrzebowanie organizmu na kalorie w spoczynku (podstawowy metabolizm) i podczas ćwiczeń. Konieczna jest ocena prawdziwej wartości kalorycznej żywności. Jeśli nie chcesz iść do dietetyka, możesz zrobić to sam za pomocą liczników kalorii w Internecie.

Następnie, aby zmniejszyć rzeczywiste spożycie kalorii o nie więcej niż 500 kcal na miesiąc (powoli, ale pewnie!) Ale zawartość kalorii w dziennej dawce mniejszej podstawowej przemiany materii nie może być zmniejszona, aby nie wprowadzić organizmu w tryb głodu.

4. Spal tłuszcz i nie trać mięśni!

Nie spotkałem nikogo, kto chciałby schudnąć i pożegnać się z mięśniami. Każdy chce stracić tłuszcz i uzyskać silne ciało ulgi.

Mięśnie podczas ćwiczeń iw trakcie życia spalają więcej kalorii niż tkanka tłuszczowa. Muszą być rozwijane i „karmione” białkiem, tak aby kalorie były spożywane, a waga nie wzrastała.

Jedz pokarmy białkowe trzy razy dziennie: śniadanie, obiad i kolacja!

Ale jedz mało białka, dotrze do mięśni i skorzysta tylko wtedy, gdy będzie aktywna fizycznie. Co najmniej 1 godzina dziennie ładuj swoje mięśnie. Jest optymalny do naprzemiennego treningu aerobowego, podczas którego tłuszcz spala się z siłą - aby wzmocnić mięśnie.

5. Odwodnienie organizmu - wynik szybkiej „utraty wagi”

Nie spiesz się, aby się radować, wstając na wadze - w ciągu pierwszych 2 tygodni waga łatwo znika z powodu utraty wody, zwłaszcza na dietach o niskiej zawartości węglowodanów (białka) i bez soli.

Problem polega na tym, że szybka utrata wody może prowadzić do odwodnienia i wielu nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak zaparcia, bóle głowy, skurcze mięśni i niska energia.

Uważaj na oznaki odwodnienia, oto one:
- opóźniony stolec na 2-3 dni lub dłużej
- ból głowy
- skurcze mięśni
- słabość
- ciemny żółty lub „bursztynowy mocz”
- pragnienie
- drażliwość

Używaj co najmniej 1,5 litra wody dziennie oraz podczas aktywności fizycznej i w gorącym pomieszczeniu, latem w słońcu - mniej niż 2 litry

UWAGA!
Jeśli osoba przyjmuje leki na cukrzycę lub wysokie ciśnienie krwi, szybka utrata masy ciała może spowodować, że leki te staną się zbyt silne, jeśli wystąpią jakiekolwiek nieprzyjemne objawy, natychmiast udaj się do lekarza, a on obniży dawkę.

6. Stajesz się nienasycony!

Niedawno, w XXI wieku, naukowcy odkryli hormony głodu - greliny i sytości - leptyny. Sygnalizują mózg, a osoba ma apetyt lub odwrotnie uczucie pełności.

Gdy szybko tracisz wagę na dietach niskokalorycznych, poziom leptyny staje się słaby. Nie możesz czuć sytości, ciągle doświadczając pragnienia jedzenia.

Wydaje się, że człowiek jest skupiony na jedzeniu, stając się niespokojnym tylko o to, co jeść. Często ten stan jest usuwany przez alkohol lub papierosy.

Co jeść, a nie głodować?

Używaj żywności wysokiej jakości, żywności o wysokiej gęstości odżywczej, wystarczającej ilości białka kolki (mięso, kurczak, ryby, twaróg, jajka, fasola, soczewica), zdrowych tłuszczów (orzechy, nasiona, nierafinowany olej roślinny), zbóż pełnoziarnistych (owies, gryka, jęczmień, orkisz), warzywa i owoce, błonnik.

7. Twoje zdrowie psychiczne może być zepsute!

Wiele osób rozpoczyna dietę i nakłada nadmierne wymagania na siebie - aby schudnąć o określonej dacie lub żądanej wielkości odzieży. A jeśli tak się nie stanie - są zdenerwowani, czasem nawet rozpaczą. Oto załamanie!

Wolny sposób na schudnięcie bez pewnych warunków (jeśli stracę wagę, znajdę męża, jeśli osiągnę 50 kg, mogę zacząć tańczyć itd.) - pewny sposób na zdrową psychikę i utrzymanie wagi przez długi czas.

Utrzymanie długich radykalnych środków jest NIEMOŻLIWE.

Podsumowując - jak prawidłowo schudnąć?
- codziennie jedz białko, koktajle proteinowe są również dobrą alternatywą dla śniadania i kolacji;
- zrezygnować z cukru i prostych węglowodanów na rzecz produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców;
- używaj zdrowych tłuszczów do 1 łyżki oleju roślinnego lub 2 łyżki. orzechy lub nasiona codziennie;
- nauczyć się w pełni relaksować, spać co najmniej 7-8 godzin dziennie;
- zarządzać poziomem stresu;
- trenuj siłę mięśni i trening siłowy na przemian z aerobikiem przeciwstarzeniowym o wysokiej intensywności;
- codzienny spacer po ulicy, tlen jest przydatny do aktywnego metabolizmu.

Pamiętaj, że utrata masy ciała powinna być holistyczną zmianą stylu życia, która jest o wiele ważniejsza na dłuższą metę.

Przyjdź do mnie na konsultację - zrób plan na odchudzanie bez szkody dla zdrowia.

Wykorzystane materiały publikacyjne: Metabolizm na zdrowie psychiczne: 7 sposobów traci na wadze za szybko się odwróci - Medycznie zrecenzowany przez Daniel Bubnis, MS, NASM-CPT, NASE Poziom II-CSS 21 listopada 2018 r. - Wpisany przez Gabrielle Kassel

Konsultacja dietetyka

Konsultacje przez całą dobę zapewniają tylko prawdziwych lekarzy, online lub telefonicznie.

Popularne pytania dietetyczne

Zapytaj dietetyka

Specjalista ds. Żywienia jest ekspertem w prawidłowym i terapeutycznym żywieniu. Doświadczeni i wysoko wykwalifikowani specjaliści, którzy wiedzą, jak zachować i poprawić swoje zdrowie za pomocą odżywiania, prowadzą porady na naszej stronie internetowej. Bardzo często dietetyk podchodzą do ludzi, którzy stracili nadzieję na samodzielne kontrolowanie lub utratę wagi. Również dość powszechną usługą jest stworzenie indywidualnego menu dla osób, które aktywnie uczestniczą w sporcie, ponieważ w zależności od rodzaju ćwiczeń i intensywności treningu, zawartość kalorii i skład żywności zmienia się.

Jednak niewiele osób wie, że dietetyk pomaga wybrać dietę nie tylko dla sportowców i pacjentów z problematyczną wagą, ale także dla osób z różnymi chorobami. Jeśli cierpisz na cukrzycę, dnę moczanową, nadciśnienie, miażdżycę, choroby przewodu pokarmowego - to powinieneś zwracać uwagę na to, co jesz. Specjalista ds. Żywienia przeanalizuje Twoją dietę, wskaże, gdzie i co należy zmienić, wybrać bezpieczną żywność i nauczyć Cię, jak gotować zdrowe posiłki. Ponadto nasi specjaliści on-line mogą stworzyć menu dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, a także pomóc młodym matkom w doborze żywności do karmienia dziecka, w oparciu o cechy jej rozwoju.

Konsultacje prowadzone są przez dietetyka, profesjonalnego sportowca i eksperta w dziedzinie prawidłowego żywienia i zdrowego stylu życia.

Konsultacja dietetyka online

Specjalista ds. Żywienia jest specjalistą w leczeniu i zapobieganiu problemom z nadwagą. Ponadto lekarz przygotowuje indywidualne menu dietetyczne dla pacjentów i udziela porad dotyczących właściwego stylu życia.

Jeśli problemy z nadwagą są spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, pomoże endokrynolog. Pacjenci cierpiący na anoreksję wymagają konsultacji online z psychoterapeutą. Pacjenci z chorobami przewodu pokarmowego koniecznie potrzebują konsultacji z gastroenterologiem.

Porady dietetyka online są potrzebne, jeśli:

  • masz niedobór / nadwagę;
  • występują częste zaburzenia przewodu pokarmowego;
  • nieprawidłowości dotyczące włosów / paznokci / skóry.

Po odbyciu płatnej lub bezpłatnej konsultacji ze specjalistą możesz skorygować istniejące defekty kosmetologiczne, wybrać indywidualne menu na codzienne posiłki, normalizować wagę, zaburzenia sercowe, naczyniowe i trawienne.

Konsultacja dietetyka online

Po konsultacji ze specjalistą i klientem klient otrzymuje fakturę za płatność usług. Po dokonaniu płatności pieniądze są przechowywane w usłudze Diet-Service.org. Po potwierdzeniu konsultacji przez klienta pieniądze są przekazywane specjaliście. Jeśli konsultacja nie powiodła się z winy specjalisty, pieniądze są zwracane klientowi w całości.

Profesjonalna konsultacja żywieniowa jest wymagana zarówno dla osób, które chcą schudnąć i poprawić swoje formy, jak i dla tych, którzy cierpią z powodu chorób, które wymagają przestrzegania diety i pewnych ograniczeń żywieniowych.

Dzisiaj każdy może mieć szczupłą sylwetkę, jeśli zaczniesz prawidłowo jeść i rozwijać aktywność fizyczną. Nie oznacza to jednak, że utrata wagi jest możliwa tylko dzięki ścisłej diecie - przeciwnie, dziś eksperci są przeciwni ostremu ograniczeniu kalorii, które jest stresujące dla organizmu i może prowadzić do niedokrwistości, niedoboru witamin, zaburzeń miesiączkowania i poważnego osłabienia.

Współczesna dietetyka może pomóc prawie każdemu, kto chce pozbyć się złych nawyków żywieniowych i stracić te dodatkowe kilogramy. Ale nie da się poradzić sobie z wagą za pomocą standardowych programów i programów.

Dobry dietetyk zawsze ma indywidualne podejście do rozwiązywania problemów swoich klientów. Specjalista zbada Twoją dietę, oceni wpływ nawyków żywieniowych na wagę, opracuje spersonalizowany plan odchudzania, listę zakazanych pokarmów, nauczy Cię liczyć kalorie i poradzić sobie ze słodyczami. Bez pomocy dietetyka niezwykle trudno jest osobie, która traci na wadze, osiągnięcie oczekiwanego rezultatu i naprawienie go, a nie przybieranie na wadze.

Dlaczego musisz skonsultować się z dietetykiem online?

Konsultacje żywieniowe online to stosunkowo nowa usługa, która staje się coraz bardziej popularna każdego dnia. Dzięki niemu możesz w dowolnym mieście i wiosce, mając jedynie dostęp do Internetu i pragnienie zmiany, rozpocząć fizyczną i psychologiczną transformację.

Osoba, która podąża ścieżką doskonałości, zaczyna zmieniać swoje nawyki żywieniowe, dostosowywać dietę, profesjonalne porady i instrukcje osobistego dietetyka, są niezwykle ważne. Odgrywa rolę i moralne wsparcie dla ludzi, którzy zdołali schudnąć lub po prostu zacząć schudnąć.

Zalety zdalnej konsultacji z dietetykiem są oczywiste:

  • poczucie niezawodnego wsparcia ze strony specjalistów i osób, które również tracą na wadze, brak potępienia i surowej krytyki
  • uzyskanie kompleksowej pomocy w redukcji masy ciała, specjalista od zdalnego sterowania dla osiągniętych wyników;
  • poznanie podstaw zdrowego odżywiania, tajemnic utrzymania wagi bez ścisłej diety;
  • możliwość zadawania pytań dietetykowi online bez osobistej wizyty u specjalisty;
  • pomoc w organizacji codziennej rutyny i znalezieniu właściwej motywacji;
  • nawet jeśli mieszkasz daleko od dużego miasta, pomoc dietetyka będzie dostępna za pośrednictwem usługi dietetycznej online;
  • Podczas całego okresu utraty wagi doświadczeni specjaliści będą pracować z tobą, dietetyk w Skype będzie utrzymywał komunikację z klientem, a Ty możesz zadawać mu pytania podczas komunikacji;
  • Możesz zacząć zmieniać się w dowolnym momencie, korzystając z rozległych możliwości witryny;
  • przystępność cenowa - serwis internetowy dietetyka jest znacznie tańszy pod względem kosztów niż konsultacja ze specjalistą w klinice.

Zdalna pomoc jest najbardziej odpowiednia dla wielu. Z powodu braku czasu i ograniczeń ludzie nie spieszą się z osobistym spotkaniem z lekarzem. Na naszym zasobie do Twojej dyspozycji każdy dietetyk online. Wszyscy specjaliści mają praktyczne doświadczenie i są gotowi do pracy o dowolnej złożoności i czasie trwania.

Lepiej zapytać dietetyka online niż mieć wątpliwości lub pójść w złym kierunku. Lekarz ostrzeże Cię przed typowymi błędami, wybierze spersonalizowaną dietę, która już wkrótce przyniesie pierwsze skutki utraty wagi.

Co otrzymujesz od poradnictwa żywieniowego?

Dietetyk - to twój pierwszy asystent w trudnej walce ze złogami tłuszczu. Nadwaga to delikatny problem, ale bardzo powszechny. Brak czasu i chęć uprawiania sportu, prawo jedzenia, brak ruchu prowadzi do otyłości, zaniku mięśni i wczesnego zwiotczenia tkanek. W rezultacie człowiek przestaje się radować z jego odbicia w lustrze, waha się wyjść w otwartych i jasnych ubraniach, zaczyna kompleksy nawet w towarzystwie krewnych i najlepszych przyjaciół.

Jeśli ty też jesteś uwięziony w wadze, powinieneś wiedzieć: wszystko jest w twoich rękach! Ten problem jest rozwiązywalny, ale od samego początku ważne jest, aby nie tracić na wadze, by nie wpadać w skrajności, które są długimi postami, wyczerpującymi treningami, całkowitym odrzuceniem tłuszczów i węglowodanów oraz łatwo schudnąć, zgodnie z zaleceniami profesjonalisty. Dobry dietetyk pracuje ze sprawdzonymi technikami, stale uczestniczy w seminariach, kursach odświeżających i jest szkolony przez najlepszych specjalistów.

Podczas konsultacji z pacjentem dietetyk:

  • daje obiektywną ocenę diety i nawyków klienta;
  • określa liczbę dodatkowych kilogramów;
  • opracowuje indywidualny plan żywieniowy;
  • zapewnia menu na kilka tygodni;
  • pomaga zmniejszyć ilość słodyczy i mąki w diecie bez psychologicznego dyskomfortu;
  • mówi o wpływie żywienia i stylu życia na wagę i wygląd;
  • udziela porad dotyczących łączenia właściwego odżywiania z umiarkowanym wysiłkiem fizycznym;
  • zawiera zalecenia dotyczące zmian stylu życia, normalizacji snu i zwiększenia stabilności psychoemocjonalnej na tle diety.

Zaleca się stopniowe zmniejszanie wagi, unikając ostrej utraty wagi, co prowadzi do zwiotczenia skóry i poważnych słabości fizycznych. Aby zachować dobrą formę fizyczną w przyszłości, konieczne jest kontrolowanie dziennego spożycia kalorii. Osobisty dietetyk wybierze produkty, które pomogą Ci schudnąć. W tym celu bada wszystkie niuanse stylu życia i odżywiania poprzez komunikację z pacjentem.

Rola zdrowego odżywiania w życiu człowieka

Utrata masy ciała nie jest jedynym celem, dla którego konieczna jest zmiana diety i przejście na zdrową dietę. Osoby z nadwagą mają inne problemy zdrowotne:

  • zaburzenia miesiączkowania;
  • niepłodność kobiet;
  • cukrzyca;
  • choroby stawów nóg;
  • duszność;
  • pogorszenie układu sercowo-naczyniowego;
  • wysoki poziom cholesterolu;
  • wahania ciśnienia krwi;
  • zaburzenia trawienia.

Dzięki prawidłowemu odżywianiu możliwe jest opanowanie chorób przewlekłych, pozbycie się uczucia dyskomfortu, które występuje podczas przejadania się i nadużywania tłustych potraw. Na tle nadwagi i zwiększonej kaloryczności potraw układ trawienny jest przeciążony, miesiączka u kobiet może zniknąć, co uniemożliwia poczęcie.

Po pozbyciu się 10-15 kg często problemy z rozrodem same znikają. Kobiety bez długotrwałego leczenia hormonalnego mogą odczuwać szczęście macierzyństwa i pozostają pożądane dla partnerów życiowych.

Czasami lecznicze jedzenie po prostu czyni cuda! Człowiek, który z powodu uzależnienia od słodyczy i bezruchu miał nadwagę i nie mógł zrobić swojej ulubionej rzeczy, po utracie wagi szybko poruszał się po drabinie kariery. Odchudzanie zmienia ludzi od środka, wyzwala, sprawia, że ​​wierzysz w siebie i wreszcie odnajdziesz osobiste szczęście.

Kiedy potrzebujesz pomocy dietetyka online?

Internetowy dietetyk dostosowuje dietę i działa nie tylko u pacjentów z nadwagą. Konsultacje są również wymagane dla tych, którzy chcą zapobiegać otyłości i występowaniu chorób powiązanych. Wiele osób ma predyspozycje do patologii endokrynologicznych i chorób metabolicznych. Tacy pacjenci powinni regularnie konsultować się z dietetykiem, aby kontrolować jakość spożywanego pokarmu i własną wagę.

Specjalista opracuje spersonalizowaną dietę, która pomoże utrzymać się w dobrej kondycji fizycznej i kontrolować zdrowie pomimo obecności chorób przewlekłych i dziedzicznej predyspozycji do ich rozwoju.

Wskazania do konsultacji online z dietetykiem:

  • nadmiar masy ciała, który chciałbym stracić, zmieniając jakość żywności i ilość spożywanej żywności;
  • niezadowolenie z własnego wyglądu, stanu postaci;
  • zaburzenia trawienia związane z niewłaściwą dietą, nadmiar tłuszczu w diecie, proste węglowodany;
  • uzależnienie od słodyczy i regularnych przekąsek;
  • pojawienie się problemów zdrowotnych wywołanych niedożywieniem i otyłością.

Kto najczęściej stosuje się do dietetyków online?

Profesjonalni dietetycy nie przyjmują pacjentów w każdym mieście, aw małych miastach po prostu nie ma lekarzy o tym profilu. Ich funkcje są często przyjmowane przez terapeutę. Ale tylko dietetyk, który ma dostęp do wszystkich nowoczesnych metod korekty wagi poprzez zmianę diety, może doprowadzić pacjenta do rezultatu, na który czeka.

Zdalne konsultacje z dietetykiem są najczęściej wymagane:

  • ludzie z napiętym harmonogramem pracy, biznesmeni, kobiety biznesu;
  • młodzi chłopcy i dziewczęta, którzy już sami próbowali schudnąć, ale, niestety, nieskuteczni;
  • pracownicy biurowi, prowadzący intensywne życie zawodowe, którzy nie mają czasu na aktywne uprawianie sportu;
  • osoby ceniące swój własny czas, skupione na pracy ze sobą i specjalistą w Skype;
  • klienci, którzy zmienili miejsce zamieszkania, przenieśli się do innego kraju i nie zdołali jeszcze pokonać bariery językowej.

Nasi dietetycy nie składają pustych i nierealistycznych obietnic! Po prostu pracują z serca, rozważają sytuację osoby z różnych stron i szukają nie tylko sposobu na zmianę diety, ale także wpływanie na przyczyny pojawienia się nadwagi. Takie podejście daje doskonałe wyniki dla tych, którzy są nastawieni na owocną współpracę z ekspertami z naszej strony.

Chudo-Dieta.com

Jak schudnąć w ciągu tygodnia o 7 kg

→ Dlaczego źle jest schudnąć szybko;
→ Dziesięć wskazówek dla tych, którzy chcą szybko schudnąć;
→ Opinie i wyniki;
→ Dieta przez 7 dni w menu;
→ Dieta na tydzień od Pety Wilson.

Jak pompować prasę i ulżyć

→ Podstawowe zasady utrzymywania stonowanego brzucha;
→ Pięć zasad płaskiego brzucha;
→ Właściwe odżywianie dla płaskiego brzucha;
→ Ćwiczenie dla prasy;
→ Żywienie podczas zmian hormonalnych.

Ocet jabłkowy Odchudzanie

→ Przydatne właściwości octu;
→ Opinie na temat utraty wagi;
→ przepis na ocet;
→ Jak i ile pić;
→ Trzydniowa dieta.

Dieta bez soli. Fakty i mity

→ Sól lub nie sól;
→ Dieta bez soli;
→ menu dietetyczne;
→ Jak przyzwyczaić się do jedzenia bez soli;
→ Plusy i minusy.

Jak pozbyć się cellulitu

→ Mity o tym, jak pozbyć się cellulitu;
→ Dieta z cellulitu;
→ Menu na dzień;
→ Jak gotować żywność;
→ Domowe środki na cellulit.

Jak napiąć skórę po utracie wagi

→ Miejsca najbardziej podatne na zwiotczenie skóry;
→ Co zrobić, jeśli skóra jest już luźna;
→ 5 głównych sposobów na zaciśnięcie zwiotczałej skóry;
→ Właściwe odżywianie dla napinania skóry;
→ Tryb picia.

„Despicable Me 3”: zwiastun, reklama, aforyzmy, ścieżki dźwiękowe i recenzja kreskówki Despicable Me 3

→ Trailer, fabuła;
→ 10 kinolap w kreskówce;
→ Aforyzmy z kreskówki;
→ Tapety i telefon;
→ Recenzje wideo zabawek;
→ Ścieżki dźwiękowe, dzwonki.

Alkaliczna dieta: tabela produktów, menu diety alkalicznej na tydzień

→ Oznaki nadmiernego utleniania organizmu;
→ Jak niezależnie określić swoje pH;
→ Jakie produkty mają reakcję kwasową;
→ TOP-10 najlepszych produktów dla równowagi;
→ Przykładowa dieta alkaliczna menu.

Płatki owsiane Odchudzanie

→ Czego nie można dodać do płatków owsianych;
→ Co można dodać;
→ Zalety płatków owsianych;
→ Jak gotować owsiankę dietetyczną;
→ Przepisy dietetyczne.

Odchudzające Koktajle Przepisy Smoothie na blender ze zdjęciem

→ Koktajle popularności;
→ Składniki na koktajle dietetyczne;
→ Czego nie można dodać do koktajli;
→ Przepisy dietetyczne koktajle;
→ Detox smoothie.

Przepisy dietetyczne na odchudzanie

→ Ile jeść;
→ Tajemnice pysznego jedzenia;
→ Jak rozdawać jedzenie w ciągu dnia;
→ Dietetyczne menu na tydzień;
→ Przepisy dietetyczne.

Jak pozbyć się zgagi w domu?

→ Objawy zgagi;
→ Przyczyny zgagi;
→ Jak leczyć zgagę za pomocą tabletek;
→ medycyna tradycyjna;
→ Zgaga podczas ciąży.

Nasiona lnu na odchudzanie

→ Przepisy na odchudzanie;
→ Opinie i komentarze;
→ Zasady i metody użycia;
→ Używaj oleju lnianego;
→ Plusy i minusy.

Dieta grupy krwi. Tabele produktów dla każdej grupy krwi

→ Istota diety;
→ Żywność dla grup krwi;
→ 4 rodzaje diet dla grupy krwi;
→ Opinie i wyniki.

Dieta bez szkody dla zdrowia - eksperyment

→ Eksperyment naszego portalu;
→ Wyszukaj nieszkodliwe diety;
→ Opinie uczestników eksperymentu;
→ Wyniki i wnioski z eksperymentu;
→ 5 najważniejszych zasad.

Słodziki - szkoda lub korzyść, która jest lepsza

→ Rodzaje Sakhzamy;
→ Korzyści i szkody;
→ stewia;
→ fruktoza;
→ Sorbitol i inne.

Oficjalna dieta Eleny Malysheva, menu na miesiąc, recenzje, zdjęcia

→ Zestawy dań gotowych;
→ 10 zasad diety Malysheva;
→ Szczegółowe menu na miesiąc;
→ Recenzje utracone ze zdjęciami przed i po.

Nasiona Chia. Przydatne właściwości i przeciwwskazania. Przepisy

→ Nasiona Chia. Skład;
→ Korzyści z nasion chia;
→ Przeciwwskazania;
→ Ziarna Chia do utraty wagi;
→ Jak wziąć nasiona.

Jagody Goji do odchudzania, jak je przyjmować. Przepisy na parzenie, opinie o jagodach goji

→ Czym są jagody Goji;
→ Korzyści i szkoda jagód;
→ Skład jagód tybetańskich;
→ Jak to zrobić. Przepisy.

Dieta na odchudzanie brzucha i boków dla kobiet i mężczyzn

→ Zasady diety;
→ 3 etapowa dieta dla brzucha;
→ Co możesz, a czego nie możesz. Tabela;
→ Menu na tydzień.

6 nieporozumień dotyczących tego, które kobiety lubią mężczyzn

Pomimo faktu, że każdy mężczyzna ma swój własny gust, istnieją powszechne poglądy na temat tego, które kobiety powinny być lubiane przez absolutnie wszystkich mężczyzn. Zanim dostosujemy się do tych standardów, pomyślmy, że wiele z nich jest w rzeczywistości złudzeniami.

Dieta 1200 kalorii dziennie: menu na tydzień. 1200 dietetycznych recenzji dietetycznych

→ Utwórz deficyt kalorii;
→ Dieta dietetyczna 1200;
→ Jak wybrać menu dla siebie;
→ Zasady obliczania BZHU;
→ Przykładowe menu.

Plusy i minusy suchego postu

Jedną z metod oczyszczania i utraty wagi jest kompletna porażka jedzenia i wody przez kilka dni. Oczywiście taka metoda wymaga silnego ducha wewnętrznego i zrozumienia możliwych konsekwencji. Po stałym przejadaniu się nie należy wykonywać suchego postu.

Jagody berberysu do utraty wagi

Berberys ma wiele przydatnych właściwości, o których pisaliśmy w naszym poprzednim artykule. Ponadto berberys przyczynia się również do utraty wagi. Dlatego może być stosowany podczas każdej diety lub na czczo.

Co zapobiega utracie wagi. Top 10 powodów

Przyczyny utraty wagi, co dziwne, to tylko dobre intencje. Nasze własne stereotypy, mocno zakorzenione w podświadomości, czasami negują wszelkie wysiłki.

Osiem produktów nastrój

Jak często, próbując właściwie jeść lub trzymać się diety, wpadamy w depresję, denerwujemy, tracimy smak na życie. Chcę rzucić wszystko i zjeść stertę, plując na te dodatkowe kilogramy. To prześladuje wielu ludzi, dlatego ponad 90% wszystkich diet kończy się niepowodzeniem. W tym samym czasie, zamiast straconych 3-5 kg, dodaje się jeszcze kilka. Zatem organizm reaguje na stres wywołany brakiem niezbędnych substancji.

Najgrubsi ludzie na świecie (30 zdjęć)

Moda na chudość dyktuje warunki. Kobiety i mężczyźni na całym świecie zmagają się z otyłością, mając nadzieję na znalezienie harmonii i piękna. Ale dla niektórych osób nadwaga jest atutem, którego się obawiają. Są gotowi do działania w gazetach i czasopismach, kanałach telewizyjnych i publikacjach online, opowiadają swoje historie i starają się uzyskać dodatkową wagę, aby dostać się do Księgi Rekordów Guinnessa.

Zjedz i schudnij! Dziewięć pokarmów spalających tłuszcz

Fraza „jeść i schudnąć” fascynuje tajnym znaczeniem. Wszyscy, którzy stanęli przed problemem nadwagi. Wie, że jeśli jest więcej niż potrzeba, na pewno będzie lepiej.

Dieta Królowej Margarity

→ Korzyści z diety;
→ Menu przez 9 dni;
→ Opinie i wyniki;
→ Zalecenia dietetyka;
→ Diety dla osób po 50. roku życia.

Bezpłatne konsultacje żywieniowe

Specjalista ds. Żywienia jest specjalistą, który przypisuje odpowiedni plan diety, w zależności od istniejących chorób, problemów.

Być może trudno będzie znaleźć ludzi, którzy nie słyszeli tego niezłomnego określenia „Jestem na diecie” z drugiej połowy. Kobiety są czasami fanatycznie przyjmowane przez ten pomysł, widząc w sobie dodatkową wagę. Oczywiście problem nie zawsze jest tak wielki, jak widzą to dziewczyny. Ale trochę ich to myli, szukają wielu różnych diet, wybierają te, które lubisz i „siadają” na nich, co czasami może zaszkodzić ciału. Niewielu z nich, widząc w sobie „dodatkową” wagę, chce się go pozbyć, nie myśląc przy tym o tym, co stanie się z ich ciałem, które po prostu potrzebuje wielu produktów.

Ta sama dieta jest wymuszana, co przepisuje się ze względu na niedopuszczalność przyjmowania określonych rodzajów żywności.

Jeśli jednak w drugim przypadku jest to przepisane, głównie przez dietetyka, to w pierwszym przypadku kobiety rzadko decydują się zadać pytanie dietetykowi. Na próżno, ponieważ warto zrozumieć, że konsultacja z dietetykiem sprawi, że dieta będzie łatwiejsza i bardziej skuteczna.

Również podczas sesji z dietetykiem powie ci, jak i co jeść prawidłowo, dlaczego i jak bardzo organizm potrzebuje białek, węglowodanów i wielu innych przydatnych rzeczy, które utrzymają twoje ciało w zdrowym stanie.

Dietetyk online za darmo - outlet dla wielu! Po tym wszystkim, nie krępuj się, możesz powiedzieć wszystko, co jest związane z twoją dietą, wagą, kształtem ciała, malować dziennik żywności, itp. On z kolei sporządzi listę wszystkiego, co może i nie powinno być konsumowane, i wyjaśni, dlaczego nadal jest „szkodliwy po szóstej”, a kiedy nadal nie jest to wskazane. Wystarczy opowiedzieć wszystko o swojej diecie.

Konsultacja dietetyka online

Nazywam się Galiya Shafigullina, jestem certyfikowanym dietetykiem, kandydatem nauk medycznych. Doradzam w kwestii odżywiania i stylu życia w Skype i telefonie.

Piszę o zdrowym stylu życia, jedzeniu i podróżowaniu. Lubię gotować, próbować nowych potraw, odkrywać nowe smaki.
Tutaj dzielę się swoimi doświadczeniami z praktyki - doświadczeniem utraty wagi prawdziwych ludzi. Mówię o zachowaniach związanych z jedzeniem i jego zaburzeniach, diecie i udzielaniu wskazówek dotyczących żywienia.

Mam nadzieję, że moje historie pomogą ci odkryć nowe zdrowe produkty. Na przykładzie indywidualnych przepisów chcę pokazać, jakie produkty i jak gotować zdrową żywność.

Prośba o konsultacje lub pytania prosimy kierować na adres g.shafigullina<гав-гав!>bk.ru. Aplikacje za pośrednictwem Skype lub Facebook często przychodzą bardzo późno.

Jestem praktycznym konsultantem skupionym na rozwiązywaniu twoich problemów.

Z kim z powodzeniem pracuję:

  • pracownicy biurowi kariery i pracownicy wiedzy
  • osoby z wysokim poziomem stresu (wśród nich jest wielu menedżerów, księgowych, prawników)
  • gospodynie domowe zajmujące się wychowywaniem dzieci
  • dziewczyny, które nie są zadowolone ze swojej figury, i te, które chcą schudnąć o 5-15 funtów
  • osoby, które zmieniły miejsce zamieszkania (Rosjanie za granicą lub wrócili do Rosji, a także ci, którzy przenieśli się do innego regionu)
  • osoby, które zmieniły harmonogram pracy (harmonogram zmian, nocne zmiany, wiele podróży służbowych)

Problemy i pytania, które pomagam rozwiązać podczas konsultacji:

  • przygotuj dietę zgodnie ze swoim stylem życia (jedzenie w pracy, posiłki z planami zmianowymi, posiłki dla gospodyń domowych)
  • nauczyć się wybierać potrawy i gotować zdrową żywność (wiele potraw można gotować w 15-30 minut)
  • odżywianie w czasie ciąży i po porodzie
  • jak radzić sobie z chronicznym zmęczeniem (korekta odżywiania i stylu życia)
  • uzależnienie od słodyczy
  • utrata masy ciała 10-15 kg
  • pomoc w organizacji czasu i codziennej rutyny (zarządzanie czasem dla zdrowia), dzięki czemu masz czas na jedzenie, wiesz, ile czasu potrzebujesz na sen i aktywność fizyczną.

Co daje radę:

  • Obiektywna ocena diety i nawyków. W końcu z wieloma z nich nie żyjesz w pierwszym roku i nie zauważasz, że niszczą one twoje zdrowie.
  • Twój osobisty plan żywieniowy
  • zalecenia dotyczące stylu życia (aktywność fizyczna, normalizacja snu, zwiększona aktywność i wydajność, identyfikacja źródeł stresu)
  • kurs wsparcia witamin

Możesz zasięgnąć porady u mnie i uzyskać skuteczne zalecenia, które pomogą odbudować dietę i poprawić zdrowie.
Zdrowa dieta może bardzo. Oto tylko niektóre z sukcesów moich klientów.
- w mojej praktyce było kilka kobiet, które przez długi czas nie mogły mieć dzieci. Po konsultacjach i przejściu na zrównoważoną dietę, która zaspokaja potrzeby kobiecego ciała, zaszły w ciążę niezależnie (bez przyjmowania leków hormonalnych).
- po utracie wagi niektóre dziewczęta nabrały pewności siebie i zwiększyły poczucie własnej wartości, czego im brakowało, i wyszły za mąż
- ludzie z napiętymi harmonogramami i menedżerami stali się bardziej aktywni i energiczni oraz rozwiązali problem przewlekłego zmęczenia
- wielu pozbyło się swojego uzależnienia od słodyczy
- mężczyzna po utracie wagi bez żadnych problemów przeszedł badanie lekarskie (w pracy były kryteria wagi)
- dziewczyna, która doszła do utraty wagi, prowadziła półmaraton, a teraz bierze udział w triathlonie

KONSULTACJE Z DIETOLOGIĄ ONLINE

WYBÓR INDYWIDUALNEGO PROGRAMU UTRATY MASY

PRZETWARZANIE POWODÓW ZESTAWU CIĘŻAROWEGO

FORMOWANIE KOMFORTOWEGO PLANU ŻYWNOŚCI

SZUKASZ ODPOWIEDZI?

Zespół Dietconsultant pomógł zmniejszyć liczbę setek osób.

Co jeśli nie ma wystarczającej siły woli, aby utrzymać dietę?
Nie chodzi o siłę woli. Jak wszędzie, równowaga jest ważna dla zmniejszenia wagi. Dzięki odpowiednio dobranemu programowi żywieniowemu możesz schudnąć, nie czując się ograniczonym w jedzeniu i głodzie.

Jem trochę, ale waga jest wpisana, że ​​mogę pomóc schudnąć?
Możesz przybrać na wadze nie tylko z przejadania się, ale także z niezrównoważonej diety lub zbyt złej diety. Są ludzie, którzy potrafią przybrać na wadze, przez długi czas jedzą tylko kapustę lub kefir, jednocześnie wyczerpując się na siłowniach.

Wkrótce wesele mojej siostry, chcę wyglądać świetnie na niej - jak szybko możesz schudnąć?
Średnio, zmniejszając wagę mojego indywidualnego programu, możesz stracić od 4 do 9 kg. przez pierwszy miesiąc.

Nie mogę kontrolować pragnienia słodkich, tłustych potraw, możesz mi z tym pomóc?
Tak, ta pomoc jest realizowana na 2 poziomach. Fizjologiczne: wprowadzając niektóre pokarmy do diety, blokujemy apetyt na nadmierne ilości słodyczy. Psychologiczne: używamy elastycznego systemu wsparcia motywacyjnego, które pomoże ci przestać „trzymać się” różnych stanów i stresów.

Co zrobić, jeśli stale nie mam wystarczająco dużo czasu na prawidłowe odżywianie?
Możesz powierzyć nam opiekę nad swoją utratą wagi! Monitor Będziemy monitorować Twoją dietę, zapewnić wsparcie motywacyjne i dostosować harmonogram posiłków, koncentrując się na obecnej sytuacji.

Mam wiele chorób (przepuklina, cukrzyca, okres pooperacyjny, niewydolność hormonalna itp.). Czy może to być przeszkodą w mojej utracie wagi?
Na początku naszej pracy stan twojego zdrowia będzie analizowany przez endokrynologa i dietetyka. Te informacje będą stanowić podstawę indywidualnego programu odchudzania.

Miałem już tyle prób utraty wagi, ale wszystko jest bezużyteczne - waga wraca i wiek już jest. Czy warto spróbować ponownie?
Każda porażka odbiera wiarę i moc. Z drugiej strony otwiera to możliwość radykalnego ponownego rozważenia podejścia do utraty wagi i zaprzestania „gry” utraty wagi. A fakt, że utrata masy ciała i transformacja są możliwe w każdym wieku, potwierdza historia mojego klienta. Obejrzyj film.